Angélique PLIER

Un petit mémo des farines pour l´I.G. Choisir les plus basses... moins de fatigue, moins de fringales... FARINE = ENTRE 15 ET 95 !...

Le chocolat est difficile à détester. S'il est vrai que 10 % de la population ne l'aime pas particulièrement, le reste l'aime tellement...

L’huile d’olive est LE trésor de l’alimentation méditerranéenne. L’idéal est de la prendre bio et de « première pression à froid ». Cette...

Que faire pour mincir durablement ? - améliorer la qualité de vos aliments, - retournez à la source «  moins c’est transformé plus vous...

les abdos se font en cuisine. Vous devez absolument prendre conscience de la manière dont vous mangez. Il ne sert à rien de s’entraîner 3...

Il est présent dans certains aliments autre que la viande rouge… Les algues font partie des « super-aliments » riches en nutriments,...

Une autre source de toxémie, moins évidente à contrôler, provient des bactéries au contact desquelles nous nous trouvons en permanence ...

Entre les coups de pompe du lundi, les après-midi très longs et les nuits sans sommeil, la fatigue peut devenir un mal chronique, capable...

Bien manger est un plaisir unique. Cuisiner des bons petits plats et les partager avec les autres en est un autre tout aussi intense. Il...