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Pain sans gluten au quinoa


Low FODMAP

Pour 1 pain :

  • 300 g de quinoa

  • 4 oeufs

  • 1 sachet de poudre à lever

  • Des noix

  • Les epices que vous aimez

  • Des fois, je vous rajoute des morceaux de poivrons émincés ou une petite brunoise de légumes

Faire tremper le quinoa pendant tte une nuit, égoutter et mixer avec les oeufs. Ajouter la poudre à lever, les épices, les noix…

Enfourner 40 min à 180*c !


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Centre Santé : 38, bld Sadi Carnot

06110 Le Cannet

 

angeliqueplier06@gmail.com

Diététicienne D.E.

Nutritionniste

D.U. Micronutrition

Phytothérapie

Consultante-Formatrice

Tél : 06 66 58 36 01

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  • Angelique Plier Diététicienne

Angélique Plier. Nutrition conseils

 

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